桂圓紅棗薑母茶~可以每天當水喝嗎??－jimene85的部落格

大大您好
可是茶磚那種很甜ㄟ
怕還沒有補到就先變胖

有幾種方式比較省錢
一/去中藥店買桂圓,紅棗.....一定都要買一斤裝,單買貴很多
    然後再去市場買薑    自己煮   糖可以選擇黑糖為佳
    這樣甜度可以自己調整,濃淡可以自己調整
    這樣的話   幾乎可以說是當水喝了一禮拜花費約32元
二/買順天堂那種暖薑茶,很方便馬克杯放熱水,倒進去攪拌就可以了
    很辣很香    個人覺得比較甜   一天如果喝一杯一禮拜大概100左又花費
三/喝四物   四物一般除了月經來其他時間可以喝, 或者特別在月經後喝五天
    這種可以讓女生有好氣色   而且沒有糖分以熱量取勝

................................
溫暖茶飲

桂圓紅棗茶

成份：桂圓３錢、紅棗５顆
作法：將桂圓及紅棗剝開去籽，以５００ｃｃ熱水沖泡，浸泡幾分鐘即可飲用。
功效：桂圓補血，紅棗益氣生津、調補脾胃，這道茶飲可以補脾養血。

當歸溫暖茶

成份：當歸２錢、桂枝１錢、白芍２錢、川芎１錢、紅棗５顆
作法：紅棗剝開去籽，加其他藥材，以５００ｃｃ熱水沖泡，幾分鐘後趁熱飲用。
功效：有補氣的功效，增加血液循環。

黃耆補氣湯

成份：黃耆５錢、當歸１錢、枸杞２錢
作法：將上述３樣成分以５００ｃｃ熱水沖泡，浸泡幾分鐘趁熱飲用。
功效：黃耆有補氣、興奮神經增加體力的作用加上當歸補血，這道茶飲可以增加身體熱能，改善手腳冰冷。

西洋參溫熱飲

成份：西洋參３錢、桂圓３錢、枸杞３錢
作法：將上述３樣成分以５００ｃｃ熱水沖泡，浸泡幾分鐘後趁熱飲用。
功效：西洋參是涼補藥材，可以養陰生，中醫強調陰陽調和，養陰也可以調和陽氣，讓身體增加熱能 ............................. 還有滿多的你可以看看在茶飲這欄目在中藥店想要省錢就是一斤買因為配好的或者單買幾兩幾克的貴滿多的希望幫到您